הפרעת קשב וריכוז ילדים טיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים ונוער/ מוסחות אצל ילדים/ היפראקטיביות טיפול/ /שיפור פונקציות ניהוליות בגישה מדעית, חדשנית ומהנה!
טיפול בהפרעת קשב וריכוז בלי ריטלין/ ללא תרופות, ובהפרעות נלוות כדוגמת סרבול מוטורי/ סרבול תנועה, בכל הנוגע לתכנון, התארגנות, פתרון בעיות בתנועה, מיקוד, קבלת החלטות ועוד זוכה לדגש נכבד בשיטת מוטוריקל ('Adaptive-Load'). שיטת הטיפול החדשנית כוללת מאות תרגילים מדעיים ומתוחכמים (וחשוב ביותר, תרגילים אטרקטיביים, מהנים ומאתגרים!!) המותאמים לילדים ונוער בעלי הפרעות קשב וריכוז (בעלות מרכיב של מוסחות אצל ילדים), וגם ADHD (הפרעת קשב וריכוז בעלת מרכיב של היפראקטיביות).
מכירים את התופעה של ילד בעל הפרעות קשב וריכוז המסוגל להתמיד ללא כל בעיה במשחק מחשב כזה או אחר, או ילדה בעלת מוסחות הצופה בסדרת הטלויזיה האהובה עליה בעניין רב? ובכן, הקושי של אותם ילדים בא לידי ביטוי דווקא בפעילויות פחות אטרקטיביות/ "יותר אפרוריות" (הכנת שיעורי בית, למידה למבחנים וכדו'…). מסיבה זו, הדגש בפיתוח התרגילים שלנו הינו על המימד החווייתי! כאמור, התרגילים שלנו 'מתוּבלים' בהרבה א–ק–ש–ן והנאה, דבר המהווה טריגר נהדר לשיתוף פעולה, מיקוד הילד והפקת תועלת מירבית בטיפול!!
מי אנחנו? מהי שיטת 'Adaptive-Load'?
שיטת מוטוריקל ('Adaptive-Load') הינה 'סטארט-אפ' ישראלי בפיזיותרפיה¹, שיטת טיפול חדשנית ו-'פורצת-דרך' הנצמדת לדיסיפלינות מדעיות שונות (אנטומיה, קינזיולוגיה, ביומכניקה, פיסיקה ועוד..) שפותחה במהלך שני העשורים האחרונים לטובת הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים/ מוסחות/ היפראקטיביות ילדים, נוסף על ספקטרום רחב של בעיות מוטוריות, אורטופדיות ו- יציבה לקויה. שיטת הטיפול שלנו מביאה לעולם חדשנות מדעית עניפה בכל אחד מתחומי התמחותנו וספציפית, רציונל מדעי חדש לטובת טיפול בהפרעות קשב וריכוז, נוסף על מבחר עצום של כלי טיפול מקוריים, יצירתיים וחדשניים.
שיטתנו נכנסה בין היתר לאקדמיה ולכתב העת הישראלי לרפואת ילדים (Israeli journal of Pediatrics).
¹אייל ציוני, מפתח שיטת הטיפול ומומחה למוטוריקה ויציבה/ אורטופדיה, מגיע מתחום שנקרא 'רפואת-ספורט', עם התמחות ספציפית במוטוריקה ויציבה (3 שנות התמחות) באגף לרפואת ספורט, המכללה האקדמית בוינגייט, נוסף על לימודי קינזיולוגיה ופתוקינזיולוגיה² בחוג לפיזיותרפיה באוניברסיטת חיפה והתפתחות הילד בביה"ס לרפואה, אוניברסיטת ת"א (לימודי המשך ברפואה). רקע אקדמי ומקצועי מלא לרשותכם בדף אייל ציוני- כרטיס ביקור מדעי.
²קינזיולוגיה ופתוקינזיולוגיה – תורת התנועה ולקויות/ פתולוגיות בשלד ורקמות החיבור בהיבטים מוטוריים, יציבתיים וגם אורטופדיים.
אייל צבר ניסיון קליני של מעל 20 שנה ב- טיפול בהפרעות קשב וריכוז ילדים, עם פיתוח מתמיד ויישום קליני של מעל 4,500 (!) כלי טיפול מדעיים וחדשניים בכל תחומי התמחותו (מאות רבות מתוכם פותחו לטובת טיפול בהפרעות קשב וריכוז/ פונקציות ניהוליות!) וכאמור, מאחורי כלי הטיפול חדשנות מדעית עניפה, כלומר רציונל מדעי חדש ותפיסות טיפול חדשניות!
נוסף על העיסוק הקליני, מרצה אייל על שיטתו לפורומים רפואיים שונים (הרצאות התפתחות הילד | ימי עיון התפתחות הילד | השתלמויות פיזיותרפיה | השתלמויות ריפוי בעיסוק | ההשתלמויות לגננות) נוסף על הרצאת ארגונומיה ויציבה לחברות הייטק, ארגונים, מוסדות ממשלתיים ועוד.
נשמח להציע גם לילדכם/ לכם את כלי הטיפול המתקדמים מסוגם בעולם, כמענה ל- הפרעות קשב וריכוז.
מדוע ילדים וגם מבוגרים נוהגים להתנדנד בכיסא? הפרעת קשב וריכוז? לא בהכרח!
הורים רבים מגיעים אלינו בעקבות חיפוש מילים כדוגמת "ילד מתנדנד בכיסא" או "ילד לא רגוע". חשוב לדעת שלא כל תיאור של "ילד מתנדנד בכיסא" או "ילד לא רגוע" פירושם הפרעת קשב וריכוז בעלת מרכיב של היפראקטיביות (היפראקטיביות טיפול). לא צריך לסבול מ- הפרעת קשב וריכוז אורגנית כדי לבחור להתנדנד בכיסא. הידעתם? התנדנדות בכיסא (תופעה שכיחה מאוד, בקרב כלל האוכלוסיה) ובעיקר הישענות על הקצה הקדמי של המושב (בכיסא בעל 4 רגליים…) תוך העתקת מרכז הכובד לפנים/ היתמכות על הרגליים הקדמיות של הכיסא, עם הרמת הרגליים האחוריות שלו באוויר (ראו תמונה) אינה מקרית כלל. אז מעבר לצורך של הילד או המבוגר המתנדנד בכסא להשיג שינוי תנוחה ויציאה ממנח יציבה סטטי המייצר לאות (עייפות), הבחירה להתנדנד נובעת בעיקר מרצון או צורך (בלתי מודעים, ברוב המקרים) להתגבר על כוח הכובד/ להזדקף/ להתיישר מבלי לשלם מחיר אנרגטי (כלומר מבלי להפעיל את השרירים/ להתאמץ), למה כוונתנו?
ובכן, התנדנדות לפנים בכיסא, מביאה/ מכניסה אותנו באופן אוטומטי* למנח של סיבוב אגן לפנים (Anterior pelvic tilt) דבר המהווה טריגר מיידי ליציבה "זקופה". מדוע השתמשנו במרכאות כפולות במילה זקופה? אז ככה, דיברנו רבות בדף יציבה לא נכונה על כך ש- יציבה נכונה זו אותה יציבה הנשענת על הפעלת שרירים. מאידך, יציבה המסתמכת על אותו טריק ביומכני של סיבוב אגן לפנים, היא יציבה זקופה למראית עין בלבד, הנשענת על מבנים גרמיים (שלד) ורקמות רכות (רצועות, סחוסים, מעטפות מפרקיות..) בלבד! לאותה אשליה יציבתית מחיר שלילי נוסף הבא לידי ביטוי בהגדלת הקמר/ לורדוזה בעמוד שדרה מותני (לורדוזיס מותני מוגבר/ היפר לורדוזיס מותני) ויצירת עומסים מצטברים לאורך זמן ושחיקה של הגב התחתון!
*ככל שהרגליים האחוריות של הכיסא יעלו גבוה יותר באוויר וזווית המושב תיטה לפנים, כך יגדל אותו סיבוב אגן לפנים והיציבה תהיה "זקופה" עוד יותר.
בתמונה הבאה לא מודגש סיבוב אגן לפנים, בשל העובדה שהילד המטופל אצלנו מודע לבעייתיות של הימצאות במנח יציבתי שגוי של סיבוב אגן לפנים והיה מספיק חכם כדי לנטרל את המנח הבעייתי 🙂
תמונה אופיינית של ילד מתנדנד בכיסא. התנדנדות בכיסא משקפת רצון/ צורך בלתי מודעים להתגבר על כוח הכובד מבלי לשלם מחיר אנרגטי! הילד בתמונה הנוכחית סובל מ- גמישות יתר במפרקים ובעקבות כך נשען על השולחן עם מרפקיו כדי להקל במידה נוספת את ההתמודדות עם חוסר היציבות במפרקים (muscle co-contraction). חיזוק שרירים לילדים בשיטתנו, שיטת Adaptive Load, יהפוך את הצורך להתנדנד למיותר!
חשוב לדעת >>
שני נושאים קריטיים בתפקוד ילדים (וגם מבוגרים) הסובלים מ- תנועתיות יתר או אי שקט מוטורי (אי שקט פסיכומוטורי) בהם יש לנו במוטוריקל יתרון קליני מובהק, הם טיפול/ שיפור יציבות שרירית מפרקית/ יציבות פרוקסימלית (muscle co-contraction) לקויה (ראו הסבר לעיל) וכן תיקון יציבה לא נכונה/ טיפול ביציבה לקויה.
כאמור, הורים רבים מגיעים אלינו בעקבות חיפוש מילים כדוגמת "יילד מתנדנד בכיסא" או "ילד לא רגוע". פעמים רבות אותם ילדים, שלעיתים סובלים מ-היפוטוניה וגמישות יתר במפרקים (מבלי שההורים או אנשי המקצוע בכלל ערים לכך..) מופנים לבדיקת/ אבחון הפרעות קשב וריכוז, בעוד שהסיבה האמיתית לתזזיתיות שלהם או ל'חוסר הקשב והריכוז' (במרכאות כפולות) היא דווקא אותו חסר ביציבות שרירית מפרקית נאותה* (muscle co-contraction) או יציבה לא נכונה/ התעייפות שרירית מהירה ותחושת כאב שרירי/ אי נוחות בהימצאות במנח סטטי והצורך לשנות מנח באופן תדיר (הילד עסוק בכאב ובדרכים להפסיק אותו, במקום להיות מרוכז בלמידה). בעיה נגזרת מכך היא הימנעותם של הילדים מפעילויות הדורשות שימור מנח סטטי (הימנעות מפעילות רציפה ליד שולחן, בכלל זה כתיבה/ ציור/ עבודות יצירה…).
אל דאגה, לאחר שהובהרה החשיבות של יציבות שרירית מפרקית נאותה ו- יציבה נכונה, נספר לכם כי פיתחנו במוטוריקל מבחר ענק של כלים מדעיים ובלעדיים לשיפור יכולות תפקוד קריטיות אלו!
*יציבות שרירית מפרקית נאותה נשענת גם על תפקוד יעיל של שרירי הליבה! במוטוריקל מציעים כלים מתקדמים לטובת חיזוק שרירי הליבה אצל ילדים.
אם כן, ילד או מבוגר בעל יציבה נכונה ובנוסף, יציבות שרירית מפרקית נאותה הוא גם ילד/ מבוגר רגוע יותר, פחות 'קופצני', ובעל כושר/ טווח ריכוז משמעותי יותר. מנגד, ילד/ מבוגר הסובל משילוב של ("קומורבידיות") שלושת גורמי הסיכון:
- יציבה לא נכונה
- יציבות שרירית מפרקית נמוכה (ברוב המקרים, בעקבות גמישות יתר במפרקים או היפוטוניה) וגם..
- הפרעת קשב וריכוז/ היפראקטיביות,
עשוי להיות תנועתי/ חסר שקט/ תזזיתי במידה ניכרת, כל התיאורים של "ילד מתנדנד בכיסא", "ילד שלא מסוגל לשבת", "ילד שיושב עם חצי ישבן על הכיסא", "ילד נמרח", "ילד לא רגוע" ועוד, הם תיאורים קלאסיים של ילדים הסובלים מ- יציבות שרירית מפרקית נמוכה ו- יציבה לקויה. כאמור, אם קיימת בנוסף הפרעת קשב וריכוז אורגנית ברקע, המצב עלול להיות חמור שבעתיים!
לפיכך, אם המורה/ הגננת או רופא הילדים/ הנוירולוג, מיהרו במתן אבחנה "הילד סובל מהפרעת קשב וריכוז", כדאי שתבררו קודם את התפקוד המוטורי-יציבתי!
ברור כעת גם שמתן ריטלין, קונצרטה או תרופות אחרות המיועדות "לפקס" את הילד, במקרים של הפרעת קשב וריכוז אמיתית, לא בהכרח ישפיעו באופן אופטימלי (לגמרי), בהיעד טיפול בחלקים הנוספים של המשוואה (יציבה לא נכונה ו- יציבות שרירית מפרקית)!
דבר נוסף וחשוב בהקשר הנוכחי, דיברנו בדף היפוטוניה על המיתוס הקיים עדיין בהעלאת טונוס שרירים בסגון "הוקוס טונוס" והסברנו שמתח השרירי/ טונוס שרירים נשלט ע"י מערכת העצבים המרכזית ולא ניתן להעלותו דרך קבע, אלא רק באופן רגעי/ לפרקי זמן קצרים. שימו לב, הדבר זהה להפרעת קשב וריכוז ילדים. גם כשקיימת מוסחות אצל ילדים, לא ניתן לשפר קשב/ להעלות ריכוז בסגנון "הוקוס Focus" (הוקוס-פוקוס) באמצעות טיפול פיזיותרפיה לילדים/ ריפוי בעיסוק לילדים/ ספורט טיפולי לילדים, אבל אל דאגה, יש מה לעשות בהקשרים של "פונקציות ניהוליות", בהן תכנון, התארגנות, בקרה עצמית ועוד ולנו במוטוריקל, יש המון להציע בתחום! בכך בדיוק נדון בפסקה הבאה 🙂
ועניין טכני קצר לפני שנמשיך…
למה לא השקענו יותר בעיצוב האתר?
קהל היעד אליו פונה האתר הוא אנשים המחפשים טיפול מקצועי, מדעי ומוביל לילדיהם (או לעצמם) אחת ולתמיד!
איננו מעניקים טיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים באמצעות עיצוב גרפי, אנו עושים זאת באמצעות כלים, בעזרת כלי טיפול המתקדמים מסוגם בעולם!
מטרת האתר אינה להרשים את הגולש באמצעים ויזואליים, אלא להציג דבר אותנטי (אמיתי) ולהביא מידע משמעותי וחיוני, מידע שעשוי לחולל שינוי משמעותי בחיים של בנו/ בתו/ חייו האישיים! שיטת מוטוריקל (Adaptive-Load) הינה שיטת טיפול בעלת תוכן אמיתי/ רציונל מדעי ברור (כשתבקרו בדפים השונים תבינו למה כוונתנו…). בזכות כך, רכשה את מעמדה המוביל בתחום התפתחות הילד… כך שלשמחתנו, העיצוב (במקרה שלנו) פחות רלוונטי… (ברוח הביטוי: 'אל תסתכלו בקנקן, אלא במה שבתוכו').
עם זאת, אנו שואפים תמיד ליצור סדר טוב יותר בכמויות המידע המשמעותיות, לטובת נוחות, נגישות ויעילות!
אתר מוטוריקל לשירותכם כבר 18 שנים (2006-2024)!
מוטוריקל – הרבה מעבר ל- פיזיותרפיה לילדים/ ריפוי בעיסוק לילדים או ספורט טיפולי לילדים/ התעמלות טיפולית לילדים!
מוטוריקל - חלשים בגרפיקה, מובילים במוטוריקה!
(וגם ביציבה ואורטופדיה...)
אז לאחר שעסקנו בנושא של הפרעות קשב וריכוז על רקע גורמים מוטוריים ביומכניים ויציבתיים, נפנה כעת לדון באופן ספציפי יותר בהפרעות קשב וריכוז אורגניות וליתר דיוק, בתחום נוסף המקשה במיוחד על התפקוד היומיומי של ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז.
פונקציות ניהוליות: Hello, אנחנו היינו שם קודם 🙂
המחקר בתחום הפרעות קשב וריכוז מפנה את הזרקור בשנים האחרונות לנושא הפונקציות הניהוליות (executive functions) כמרכיב טיפולי מרכזי. שיטת מוטוריקל מיקמה את הפוקנציות הניהוליות במרכז ההתערבות בילדים בעלי הפרעת קשב וריכוז, ופיתחה כלי טיפול מדעיים לשם כך כבר לפני עשור וחצי!
אייל ציוני שהתמחה בתחום הפרעות קשב וריכוז מקרוב (במסגרת לימודי התואר השני וניסיון של שנים בטיפול בילדים ונוער בעלי הפרעת קשב וריכוז) פיתח מבחר אדיר של כלים מקוריים המפעילים מערכות תחושה ותנועה שונות ומגוונות בגוף, ובנוסף, דורשים מהילד/ מתבגר להתמודד עם מרכיביי 'ניהול-עצמי' ('פונקציות ניהוליות'/ executive functions) בהם:
- תכנון עצמי, ותכנון סביבת העבודה שלי,
- תכנון עבודה במגבלות של זמן ותכנון זמן יעיל (מוסחות אצל ילדים? לא בבית סיפרנו :)). ראו גם: התנהלות איטית אצל ילדים (ילד איטי, איטיות בתנועה, שיפור זריזות מהירות), כתיבה איטית, איטיות בכתיבה,
- זיכרון עבודה כללי/ זיכרון עבודה מוטורי* (*motor working memory)/ זיכרון עבודה אקטיבי/ תנועתי, תחומי תפקוד חשובים ומשמעותיים ביומיום (זיכרון עבודה לא רלוונטי רק לפונקציות אורייניות..)! *לידיעתכם, אנו נחשבים חלוצים גם בפיתוח כלים בלעדיים המשפרים את זיכרון העבודה המוטורי/ אקטיבי/ תנועתי אצל ילדים ונוער (נוסף על כלים מתוחכמים, המשלבים תרגול של זיכרון עבודה כללי, יחד עם זיכרון עבודה מוטורי)!
*זיכרון עבודה מוטורי (motor working memory) הינו מושג שטבענו כבר לפני למעלה מעשור, מושג שנכנס השנה (2024) גם בתוך מאמר בכתב עת בינ"ל לפסיכולוגיה (Psychological Science).
- פונקציות של התארגנות במרחב, תכנון תנועה (praxis), סדר וקבלת החלטות בעבודה,
- פיתרון בעיות עצמאי (בעיות הקשורות לתנועה, במהלך/ תוך כדי תנועה),
- יכולת ייזום/ 'סטרטר' (initiation), 'הגדלת ראש' (ההיפך מפסיביות),
- ביצוע משימות ע"פ סדר חשיבותן,
- תהליכי בקרה ומשוב עצמי תנועתי וכללי,
- שיפור יכולת הסקת מסקנות עצמאית, כתוצאה מהתנסות תנועתית,
- ויסות עצמי (ויסות תנועה/ התאמת עוצמת העבודה לגירויים),
- מיקוד עצמי (בכלל זה, שימת לב לפרטים, התמקדות בעיקר ויכולת 'סינון' גירויים תחושתיים/ משתנים 'מתערבים' לא רלוונטיים) ועוד,
- יכולת התמדה במשימות ומיצוי כל משימה עד תום (דורש גם טווח קשב/ attention span),
- ביצוע מספר פעולות בו-זמנית/ multi-tasking (ביצוע כמה פעולות יחד),
- קשב מרחבי/ התמצאות במרחב/ התמצאות במרחב ובזמן: מבחר ענק של תרגילים בשיטת מוטוריקל פותחו לטובת תפקודי קשב מרחבי, בהם שימת לב לפרטים במרחב/ פירוש רמזים מרחביים, תפיסת מרחב, כיוונים במרחב, אומדן מרחק/ תפיסת מרחק ועוד..
יכולת מוטורית טובה? כרטיס ביקור/ מפתח להשתלבות תקינה של הילד בחברה!
ילד/ נער הלומד להתמודד ולתכנן עצמו במטלות מוטוריות מורכבות המבוצעות במוטוריקל, הופך למאורגן יותר בחיים היומיומיים כמעט בכל תחום:
- למידה בבית.
- ארגון וסדר בחפצים האישיים.
- עבודה במרחב תחום (מבלי להתפזר…).
- תכנון זמן ועמידה בלוחות זמנים (ללא דחייה של מטלות).
- ביצוע מטלות ביעילות ובהתאם ליעדים מוגדרים.
- עצמאות: פיתרון עצמאי, זריז ויעיל של בעיות (כולל בעיות לא צפויות).
- התמודדות יעילה/ תפקוד יעיל במצבי עומס/ לחץ (נוסף על ביצוע מס' פעולות בו זמנית…).
- שימת לב לפרטים!
- משוב עצמי בביצוע משימות יומיות ולימודיות.
- קשב מרחבי טוב יותר: פירוש רמזים ויזואליים/ פירוש רמזים מרחביים, שימת לב למתרחש במרחב שסביבי, יכולת התמצאות במרחב טובה יותר ועוד…
- בקרה עצמית: האם השגתי את היעדים המצופים ממני? האם סיימתי את המשימה? ועוד…
ואגב, ברוכים הבאים לאתר מוטוריקל המחודש! אנו בעיצומו של תהליך להעברת כ- 120 דפים מאתרנו הישן. תוכלו למצוא בדפים השונים וגם בתפריט, קישורים למבחר דפים שטרם הועברו מאתרנו הישן.
ואם תהיתם מדוע איננו מחוברים לוואטסאפ? הסבר מדויק בדף ארגונומיה ישיבה נכונה (קיפוזיס טיפול | קיפוזיס ילדים | קיפוזיס מבוגרים | טיפול בקיפוזיס).
ואפרופו וואטסאפ, רוצים לדעת איך לשבת נכון מול מחשב או כיצד להשתמש בצורה בריאה בשאר הגאדג'טים? (סמארטפון, טאבלט..) מידע יקר ערך ממתין לכם בדף: ישיבה נכונה מחשב (ישיבה ממושכת מול מסך | ישיבה נכונה מול שולחן מחשב | ישיבה נכונה במשרד | ארגונומיה מחשב | ישיבה מול מחשב צוואר | ישיבה נכונה מול המחשב | מיקום מסך מחשב | איך לבחור כיסא מחשב | איך לבחור כסא מחשב | בחירת כסא מחשב | הרצאת ארגונומיה).
ילדכם בעל הפרעת קשב וריכוז, מתקשה להתארגן ולא מפסיק לזוז?
אל דאגה, טיפול בשיטתנו יתאים לו ממש- 100%!
ילדים רבים בעלי הפרעות קשב וריכוז, סובלים בנוסף מהפרעת סרבול מוטורי (DCD/ Developmental coordination disorder), הפרעה נילוות (הקיימת ב'קומורבידיות') להפרעות קשב וריכוז.
קיימים דיווחים בספרות המקצועית, על מתאם (קורלציה/חפיפה) משמעותית (של עד כ- 50%) בין DCD ו- ADHD , ובמילים אחרות: כמעט כל ילד שני הסובל מהפרעת קשב וריכוז, הינו גם מסורבל מוטורית ברמה זו או אחרת!
במוטוריקל קיים רציונל חדשני ומדעי, נוסף על כלים ייחודיים ובלעדיים גם לטובת טיפול בסרבול מוטורי, בהם מאות תרגילים מקוריים ובלעדיים לטובת שיפור קואורדינציה קואורדינציה ילדים (קואורדינציה לילדים קואורדינציה מוטורית) ומרכיבי התכנון (תיאום נאות בין האיברים, התמצאות במרחב/ התארגנות במרחב, ויסות כוח, ויסות תנועתי, תכנון תנועה, פתרון בעיות, Feed-Forward (תכנון אגב תנועה/ תיקון שגיאות בתנועה עוד בטרם נעשו), כדוגמת התאמת (ארגון מחודש של) מנח הגוף בעת היתקלות במכשול באופן כזה שתימנע מעידה ויישמר שיווי המשקל, יכולת מוטורית חשובה ביותר ביומיום המערבת יכולת חיזוי וציפייה (מכונה גם: לולאה פתוחה/ 'open loop'), יכולת חשובה מאוד גם למשחקי ספורט קבוצתיים ועוד…). נוסף על כך, המידע התחושתי העשיר ש הילד המסורבל חווה בביצוע התרגילים, משפר את התפיסה המוטורית, הנחשבת מרכיב קריטי בלמידה מוטורית.
אם כן, הכלים הבלעדיים והניסיון המקיף שבירשותנו לטיפול בכל הפרעה בנפרד (הפרעת קשב וריכוז/ הפרעת סרבול מוטורי) ובשתי ההפרעות גם יחד, זאת נוסף על חלוציות בפיתוח התיאוריות המדעיות (עבור כל אחת מההפרעות) הופכים את מוטוריקל למרכז מוביל וייחודי בתחומו לסיוע לילדכם!
מוזמנים לבקר בדפים: תגליות מדעיות מובילות/ טיפול בסרבול מוטורי ולהיווכח בעצמכם!
המטריה המוטורית* של מוטוריקל
במוטוריקל מעניקים לילדכם "מטריה מוטורית" (כלומר, יכולות מוטוריות גבוהות..) המגנה עליהם מפני שלל האתגרים המוטוריים-ספורטיביים-חברתיים הצפויים והבלתי צפויים של הילדות.
גשם/ מָטַר של אתגרים מוטוריים מלווה את תקופת הילדות בעידן המודרני; טורניר משחקי כדור שנחת על הילד/ה בהפתעה (כרעם ביום בהיר) במסיבת יום הולדת ספורט (דבר נפוץ מאוד כיום: יום הולדת ספורט אתגרי, יום הולדת ספורטיבית, מפעיל יום הולדת ספורט) או בהפסקה פעילה/ בקייטנה; טיול רכיבה על אופניים שאורגן ע"י ועד ההורים הכיתתי, טיפוס על חבלים במצוק במהלך טיול שנתי, משחק 'כיסאות מוזיקליים' בגן, תחרות ריצה בשיעור התעמלות (שיפור סגנון ריצה) או תחרות הורדות ידיים ספונטנית בשעת ההפסקה.. ואיננו מדברים על תפקוד מוטורי יעיל הנחוץ כ"כ במצבי חירום, בכלל זה התמצאות במרחב לילדים, שיווי משקל, כוח שרירים (חיזוק שרירים לילדים/ חיזוק חגורת כתפיים לילדים) זריזות, מהירות, קואורדינציה לילדים ועוד…
המטריה המוטורית שלנו מעניקה לילד ביטחון עצמי (שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים), שקט ורוגע נפשי (חוסן נפשי) ומן הסתם, משפרת/ מעלה גם דימוי עצמי (חיזוק דימוי עצמי אצל ילדים) כשהילד/ה יודעים שהמטריה שלהם צמודה אליהם וניתנת לשימוש בכל רגע נתון! ("כל אתגר, בעזרת המטריה המוטורית נפתר!").
המטריה המוטורית של מוטוריקל המסייעת בהגשמת ילדוּת שקטה מדאגות, בכל עונות השנה 🙂
(*המטריה המוטורית ® היא סימן מסחר שכל הזכויות בו שייכות למוטוריקל!)
הפרעות קשב וריכוז ולמידה מוטורית מתקדמת >>
מוקד קושי ידוע בקרב ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז, בעיקר אצל ילדים בעלי רמת מוסחות גבוהה, הוא נושא רכישת מיומנויות/ למידה מוטורית. לפיכך, מלבד התרגילים המהנים במוטוריקל וכחלק אינטגרלי/ בתוך טיפול בהפרעות קשב וריכוז, דגש ניתן על הקניית 'סל- מיומנויות' יומיומיות ומיומנויות ספורט לכל ילד/ה. ילדים בעלי מוסחות, מעדיפים להתנתק בעת מפגש עם מיומנויות חדשות/ משימות מורכבות הדורשות מאמץ מנטלי ועל אחת כמה וכמה כאשר אותו מאמץ משולב עם מאמץ פיזי. אותו קושי משמעותי בלמידה מוטורית מאפיין אותם, הן בשל אותה מוסחות והן בשל אותו סרבול מוטורי נלווה עליו דיברנו קודם!
לימוד המיומנויות (רשימת מיומנויות מפורטת בהמשך הדף) נעשה בגישה היררכית ייחודית, אשר מצד אחד מדגישה את כשרונו של הילד (נקודות חוזק) ומצד שני מבודדת את קשייו (מעניקה לו כלים, אשר הופכים את קשייו ללא רלוונטיים). כך לדוגמא, ילד בעל תפיסה מרחבית טובה (כישרון/ נקודת חוזק) הסובל מתופעה של רתיעה מכדור/ פחד מכדור (מוקד קושי), יהנה מלימוד של מבחר תרגילי כדורסל (שיביאו לידי ביטוי את תפיסת המרחב הטובה שלו…), לצד התנסות בתרגילים ייחודיים המנטרלים את הרתיעה מהכדור (שהיתה עשויה בכלל למנוע ממנו גישה למשחקי כדור אי פעם. ראו פירוט בפסקה הבאה…).
כל מיומנות נחלקת במהלך הלימוד לניואנסים הדקים ביותר, מבחינת מרכיבים מוטוריים-תחושתיים פעילים ומבחינת שלבי הביצוע המוטורי. לימוד המיומנויות נעשה רובד אחר רובד באופן המזכיר פירמידה (באופן היררכי-שיטתי), כך שכל מרכיב ספציפי במיומנות נלמד ומתורגל (גם במנותק מיתר המרכיבים) ועל בסיסו, נלמד מרכיב חדש מורכב יותר או מתקדם יותר (בדומה לפונקציה שמשרתים הרפלקסים הינקותיים בגיל הרך, המפנים מקומם לתנועות וולונטריות/ רצוניות מורכבות ומשוכללות יותר, בגיל בוגר יותר). באופן זה, תהליך 'עיבוד הנתונים' הופך לפשוט ונוח יותר עבור הילד (יש 'פחות עומס' על המערכת) וכך, באפשרותו להכיל את שלמד וליצור הפנמה טובה יותר של כל מיומנות.
בנוסף, הלמידה מסתייעת במספר רב של אופנויות (חושים): ראייה, שמיעה, תחושה טקטילית (מגע) ותחושה עמוקה (מערכת קינסטטית-פרופריוספטיבית). למידה מוטורית 'רב-מימדית'/ 'רב ערוצית', יסודית ומעמיקה כזו, מסייעת למוח לשמר ולהכיל את שנלמד לטווח ארוך!
קואורדינציה לילדים? ממש משחק ילדים! אסף המתוק מפגין יכולות מרשימות של קואורדינציה ושיווי משקל: תיאום עין רגל, קשר עין יד, ואם לא די בכך, גם הפרדת תנועה, יציבות שרירית מפרקית (…ויכולת חריזה בִּתְזוּזַה🙂
פתאום זה קל… מוטוריקל
בסרטון הבא: תרגיל 'שמיניות באוויר' לטובת שיפור קואורדינציה מרחבית ושיפור שליטה בכדור (כדורגל) מבית היוצר של מוטוריקל: הילדים נעים (מנתרים) בשמינייה בין הטבעות ומובילים את הכדור בשמינייה הפוכה (סה"כ 2 שמיניות)! התרגיל כולל שיפור שורה ארוכה של מרכיבים מוטוריים, בהם: שיפור קואורדינציה, התמצאות במרחב כיוונים במרחב,התארגנות במרחב, שיווי משקל, חציית קו אמצע של הרגליים, תיאום בין תנועות חלקי הגוף (תיאום עין רגל, רצף תנועתי, תיאום דו צידי/ תיאום דו צדדי של הרגליים.. אסימטרי), תכנון תנועה ותזמון תנועתי, זיכרון עבודה מוטורי ועוד… כל המרכיבים המוטוריים האלה משולבים בתרגיל אחד מאתגר ומהנה!
לא טעיתם, גם מוטוריקל וגם.. מוטוריcool 🙂
(*מוטורי cool ® הוא סימן מסחר שכל הזכויות בו שייכות למוטוריקל!)
*לידיעתכם, התרגיל הנ"ל מהווה טעימה קלה ('דוגמית') למאות תרגילים מתוחכמים ומאתגרים אף יותר המוצעים בשיטת מוטוריקל לטובת התמצאות במרחב!
ואפרופו מוטוריcool…
ילדים נהנים ממש BIG TIME בעבודה איתנו, הן בשל התרגילים המאתגרים והכיפיים והן בזכות העובדה שאייל ציוני עבדכם הנאמן, בעל שפה משותפת ומשעשעת במיוחד עם ילדים (גם עם קטנטנים) כך שהתואר "פיזיו-סטנדאפיסט" (שהוענק לו ע"י אחד ההורים לפני שנים רבות…) אינו מקרי. בזכות כימיה מיוחדת בין המטפל לילד, הופכת העבודה הכיפית ממילא למהנה עוד יותר 🙂
פיזיו-סטנדאפיסט צמוד לילדכם >>
ואפרופו פיזיו-סטנדאפיסט, לאחר שנים רבות בהן קורע ילדים מצחוק במסגרת העיסוק הקליני, יוצא אייל במופע סטנד אפ ייחודי ומגניב במיוחד לילדים.
Check it out :)) סטנדאפ ילדים | סטנד אפ לילדים ליום הולדת | סטנדאפיסט ליום הולדת | יום הולדת סטנדאפ לילדים | מופע סטנד אפ לילדים).
בין המיומנויות הנרכשות במוטוריקל:
שיפור יכולות מוטוריות/ מיומנויות יסוד כדוגמת:
- לימוד דילוגים/ דילוג/ לימוד דהרות (לילדים המתקשים בלמידה עצמית, בשל קשיי התנתקות מהקרקע, קשיים בקואורדינציה/ תכנון תנועה, או שילוב מס' גורמים),
- לימוד קפיצה על רגל אחת/ ניתורים על רגל אחת,
- לימוד ניתור ונחיתה,
- ניתורי פסיעה/ ניתורי 'פסק-סגור',
- שיפור סגנון ריצה לרוץ נכון (דורשים, בין השאר, יכולת התנתקות מהקרקע וקואורדינציה מוטורית)…
- ועוד…
מיומנויות יומיומיות (ADL) כדוגמת:
- לימוד קשירת שרוכים (קשירת שרוכים דורשת גם תיאום עין יד, תיאום דו ידני, קואורדינציה עדינה, שליטה יציבתית, עבודה עם הידיים ללא משטח תומך…)
- לבישה יעילה, לימוד כפתור כפתורים, לימוד קיפול שרוולים..
- תפעול מוטוריקה גסה ועדינה לטובת עשיית קוקו בשיער…
- תפעול חפצים,
- ועוד…
לימוד/ שיפור מיומנויות מוטוריות (מיומנויות כדור, ספורט ותנועה):
- לימוד כדורגל לילדים (לימוד בעיטה בכדור, שיפור בעיטה, שיפור עוצמת הבעיטה/ שיפור חוזק הבעיטה, שיפור דיוק הבעיטה, שיפור טכניקת בעיטה, בעיטה לשער, לימוד הובלת כדור ועוד…); לימוד כדורסל לילדים (לימוד כדרור בכדורסל במבחר ענק של כלים מדעיים ובלעדיים, שליטה בכדור (!), קליעה לסל/ מסירת כדור/ לימוד מסירת חזה/ לימוד מסירות בכדורסל, לימוד תפיסת כדור (מבחר ענק של כלים מתוחכמים, נוסף על מבחר תרגילים יצירתיים לילדים הסובלים מ- רתיעה מכדור/ פחד מכדור), לימוד תרגילי כדורסל…
- לימוד קפיצה בחבל (לימוד קפיצה על חבל/ ללמוד לקפוץ על חבל/ ללמוד לקפוץ בחבל/ לימוד קפיצה בדילגית/ דלגית). ראו סרטון הדגמה בשורות הבאות..
- לימוד גלגול לפנים/ לאחור,
- עמידת ראש, עמידת ידיים,
- לימוד זריקת פריסבי/ לימוד פריסבי (Frisbee),
- שיפור יכולת הניתור בכלים מובילים במוטוריקל לטובת ילדים/ נוער העוסקים בספורט מקצועני (כדורעף/ כדורסל/ אתלטיקה קלה)…
- לימוד מטקות ים (לימוד מקצועי לילדים/ נוער/ למבוגרים, כולל שיפור בכלים מדעיים של תפקודי קשר עין יד/ תיאום עין יד, שיפור זריזות מהירות/ שיפור זריזות, מהירות תגובה, ויסות כוח/ ויסות כח, יכולת חיזוי, שיפור כושר גופני),
- לימוד נדנוד עצמאי בנדנדה/ התנדנדות (לילדים צעירים, המתקשים ליזום את תחילת הנדנוד, ממצב סטטי…).
- לימוד רכיבה על אופניים לילדים (לימוד אופניים לילדים לימוד רכיבה על אופניים ללא גלגלי עזר)
- לימוד רכיבה על אופניים למבוגרים (ללמוד לרכב על אופניים למבוגרים לימוד רכיבה על אופניים למבוגרים תל אביב שיעורי רכיבה על אופניים למבוגרים).
- לימוד רולר בליידס לילדים (לימוד גלגיליות לימוד החלקה על רולרבליידס, רולר בליידס לימוד, לימוד רכיבה על גלגיליות, לימוד החלקה על גלגיליות, לימוד רכיבה על רולרבליידס, לימוד נסיעה על רולר בליידס, לימוד רולר בליידס, לימוד סקטים, לימוד רולרבליידס, לימוד רולרס רולרבליידס לימוד) | לימוד רולר בליידס למבוגרים
- לימוד סקייט בורד | לימוד קארבר (לימוד סקייטבורד לימוד רכיבה על סקייטבורד לימוד סקיטבורד) נסיעה על קורקינט ועוד…
- לימוד רולר סרפר (לימוד החלקה על רולר סרפר | לימוד רכיבה על רולר סרפר | לימוד נסיעה על רולר סרפר)
מוטוריקל - תגיעו, טיל -מדו !
בכל גיל, תלמדו ממש בטיל
מוטוריקל - תגיעו, טיל -מדו !
בכל גיל, תלמדו ממש בטיל 🙂
מוטוריקל - תגיעו, טיל -מדו !
בכל גיל, תלמדו ממש בטיל 🙂
טיפול בהפרעת קשב וריכוז בלי ריטלין/ ללא תרופות > ארגז כלים עוקפיי קשיים כדוגמת רתיעה/ פחד מכדור, קשיים הנגזרים מהפרעות קשב וריכוז ועוד…
בתוך אוצר התרגילים האדיר שאנו מציעים לכל ילד, לפיתוח מרכיבים מוטוריים מגוונים ולמוד מיומנויות, יש ברשותנו מה שאנו מכנים 'ארגז כלים עוקפי-קשיים', או 'תרגילי זהב' שפיתחנו במהלך ניסיון עתיר שנים עם מאות ילדים. למה כוונתנו?
ובכן, ניתקלנו כבר בעשרות סוגים (אם לא למעלה מכך) של קשיים/ גורמים מעכבי רכישת מיומנויות או פיתוח יכולות מוטוריות, קשיים המופיעים בשלבים שונים של הלימוד/ פיתוח היכולות בעת עבודה עם ילד זה או אחר (בל נשכח שכל ילד הוא אינדיבידואל, בעל קשיים ספציפיים…). דוגמא מייצגת לקושי כזה הינה רתיעה/ פחד מכדור. ילד (בכל גיל) הסובל מרתיעה מכדור זקוק לתרגילים מיוחדים לשבירת המחסום הפסיכולוגי בו הוא נתון (לצורך השבת אמון ביכולתו והעלאת ביטחונו העצמי/ שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים…), וזאת לפני שבכלל ניתן יהיה ללמדו מיומנויות כדור שונות בהן כדרור, תפיסת כדור ועוד… ייתכן שהילד חווה (אפילו לפני שנים רבות..) פגיעה לא נעימה באצבעותיו (בעת ניסיון לכדרר או לתפוס כדור…) או פגיעה בפניו (בעת ניסיון לא מוצלח לתפוס כדור שנמסר אליו…), וכתוצאה מאלה פיתח אנטגוניזם ('אנטי') מוחלט ורתיעה מוחלטת מהכדור (כל ניסיון להציע לילד להשתתף במשחק כדור/ בחוג משחקי כדור או ללמדו באופן פרטני, ייתקל ב-וטו מוחלט…). לידיעתכם, מגוון תרגילים מתוחכמים עומדים לרשותנו עבור ילדים הסובלים מרתיעה מכדור או כל קושי אחר (מלווים בגישת ריכוך/ שכנוע יצירתית ומשלימה שעושה את העבודה!).
דוגמא רלוונטית נוספת הינה מגוון אסטרטגיות וכלים יצירתיים שפותחו לטובת ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז. כפי שכבר פירטנו, ילדים אלה מתקשים לעיתים ברכישת מיומנויות הספורט והתנועה הבסיסיות ביותר, בין היתר בשל רמת מוסחות גבוהה המלווה את התנהלותם (מוסחות אצל ילדים). גישת הלימוד המובנית, השלבית, היצירתית (מגוּבָּה במבחר כלים ואסטרטגיות) והאישית אותה תיארנו בדף זה, מהווה 'פריצת-דרך' ממשית בלימוד מיומנויות בקרב ילדים אלה.
בסרטון הבא: לימוד קפיצה בחבל: עמית ותמר, מדגימים ביצוע נהדר, זמן קצר לאחר לימוד קפיצה על חבל/ לימוד קפיצה בדילגית. ונזכיר שנית: אצלנו גם ההנאה כלולה בתפריט 🙂
חלקם של הילדים/ נערים בעלי הפרעות קשב וריכוז סובלים גם מ- דימוי גופני נמוך/ דימוי עצמי נמוך, בין היתר כתוצאה מתחושת 'חוסר-שליטה' על חייהם. הקניית יכולות ספורטיביות גבוהות, לצד שליטה טובה על הגוף (המרכיבים שהוזכרו לעיל, בהם 'ניהול עצמי', בקרה עצמית ועוד), משפרים במידה ניכרת את הדימוי העצמי ותחושת המסוגלות שלהם. ראו גם: המטריה המוטורית של מוטוריקל לעיל!
ואם רציתם את כל המידע בקיצור?
מוטוריקל - וזה כל השיפור!
טיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים, חזרה לראש הדף